Humanos e isso...
Chega o Verão, as férias e os abusos... 👅👀 Fica a sugestão de umas bolas energéticas (que podem servir de lanche, snack, guloseima ou até pós-treino)... super rápidas e fáceis de fazer.
Ingredientes:
1 Chávena de amêndoas
1 Chávena de tâmaras picadas
4 Colheres de alperces secos picados
2 Colheres de coco ralado
2 Colheres de sementes de chia
Modo de preparação:
1 - Colocar tudo numa trituradora até os ingredientes ficarem todos picadinhos. (que fofo)
2 - Criar pequenas bolas (rende entre as 10 e 15) e guardar no frigorífico.
👅❤👀
Como viram...simples, rápido e fácil... enjoy 💋💋💋 e boas férias humaninhos
